Se você quiser decorar seu quarto com lindas plantas ornamentais, você pode fazer algo de bom para você ao mesmo tempo! Foi comprovado que as plantas melhoram a qualidade do ar de uma sala e algumas delas podem até filtrar poluentes do ar. Abaixo você encontrará uma lista de plantas particularmente adequadas para o quarto. Mas atenção: nem sempre as plantas no quarto são uma boa escolha!
Plantas melhoram a qualidade do ar
Um sono bom e reparador depende de muitos fatores. A qualidade do ar no quarto desempenha aqui um papel importante: para dormir particularmente bem, é necessária uma quantidade suficiente de oxigénio com a menor concentração possível de dióxido de carbono. Se o teor de dióxido de carbono no ar for muito alto, o corpo humano entra no chamado “modo de queima baixa”. Apesar de dormirem o suficiente, as pessoas afetadas não estão bem descansadas e sentem-se exaustas. No entanto, um estudo da NASA confirmou que a qualidade do ar de uma sala pode ser significativamente melhorada com a ajuda de plantas:
- As plantas absorvem dióxido de carbono
- e libera oxigênio
- a maioria das plantas para a fotossíntese à noite
- No entanto, existem algumas plantas que também liberam oxigênio à noite
- estas são chamadas de plantas CAM
Inúmeras plantas também podem filtrar poluentes como tricloroetileno, formaldeído e benzeno do ar. Estes chegam ao ar através de agentes de limpeza, tintas, adesivos ou fumaça de cigarro, entre outras coisas, e podem causar problemas de saúde. Alguns dos sintomas incluem irritação nos olhos, nariz e boca, dor de cabeça, tontura e náusea.
11 plantas ideais para o quarto
NASA geralmente recomenda entre 15 e 18 plantas purificadoras de ar em uma área residencial de cerca de 170 metros quadrados. Conseqüentemente, deve haver pelo menos uma planta purificadora de ar em uma sala de aproximadamente 9 metros quadrados. A NASA também conduziu um estudo para testar quais plantas melhoram mais a qualidade do ar. Abaixo você encontrará uma lista de plantas decorativas para o quarto que têm um efeito positivo na qualidade do ar:
Aloe vera
Os efeitos curativos do aloe vera estão agora difundidos, e é por isso que a planta medicinal muitas vezes chega à sala de estar de casa. A planta também ajuda a melhorar o ar do ambiente porque filtra a substância formaldeído do ar. Se você está procurando uma planta para o quarto, o aloe vera também é uma boa escolha. Aloe vera é uma das plantas CAM e, portanto, tem a capacidade de liberar oxigênio mesmo à noite. Isso melhora a qualidade do ar no quarto, o que por sua vez promove um sono reparador.
- Nome latino: Aloe vera
- Sinônimos: Verdadeiro Aloe
- Gênero: Aloés (Aloe)
- Altura de crescimento: 40 a 50 centímetros
- Características especiais: O líquido das folhas tem efeitos curativos
Dica:
O líquido das folhas pode ajudar com pequenos cortes ou queimaduras. Para fazer isso, um pedaço da folha é cortado e o líquido é espalhado na área afetada.
figo de bétula
A bétula figueira é uma árvore bonita e verde com folhas levemente onduladas. Além do aspecto decorativo, a planta também tem a vantagem de ser particularmente eficaz na filtragem de poluentes do ar. Para aproveitar o efeito positivo da planta, é necessário colocá-la em local fixo, iluminado e sem correntes de ar. A figueira de bétula não tolera bem a mudança rápida de local e a f alta de luz. Portanto, principalmente nos meses escuros de inverno, a árvore pode perder folhas devido à f alta de luz.
- Nome latino: Ficus benjamina
- Sinônimos: Benjamini
- Gênero: Família Mulberry (Moraceae)
- Altura de crescimento: 2 a 5 metros
- Características especiais: pode causar alergias
cânhamo arco
O cânhamo arqueado é uma das plantas de interior mais populares, e com razão! Porque além de fácil de cuidar, é extremamente decorativo. Além de sua bela aparência, também tem a capacidade de liberar oxigênio e absorver dióxido de carbono à noite. Além disso, a planta pode filtrar toxinas domésticas comuns do ar e ajudar com dores de cabeça e pressão alta. Se o cânhamo for colocado em um local claro e regado uma vez por semana, ele pode contribuir significativamente para melhorar a qualidade do ar.
- Nome latino: Sansevieria
- Sinônimos: língua da sogra
- Gênero: Família dos espargos (Ruscaceae)
- Altura de crescimento: 10 a 80 centímetros
- Características especiais: é venenoso para pessoas e animais de estimação
Crisântemo
O crisântemo é uma planta de casa perene e originária da Ásia. Nas regiões locais, é cultivada principalmente como planta anual na varanda ou no jardim. Porém, também pode ser cultivada em ambientes fechados sem problemas, desde que as temperaturas não sejam permanentemente superiores a 15 graus. A planta se dá particularmente bem em um local ensolarado ou parcialmente sombreado no quarto. Se o crisântemo for colocado no quarto, também garante um sono reparador. Porque a planta colorida tem a capacidade de filtrar os poluentes do ar.
- Nome latino: Crisântemo
- Gênero: Família Daisy (Asteraceae)
- Altura de crescimento: 30 a 60 centímetros
- Características especiais: Tocar na planta pode causar irritação na pele em pessoas alérgicas
Efeutute
A hera perene é a planta ideal para o quarto porque também prospera em locais com sombra. Também é extremamente fácil de cuidar porque só precisa de um pouco de sol da manhã e só precisa ser regado uma vez por semana. Se a trepadeira for cuidada profissionalmente, ela não apenas decora o quarto com sua folhagem atraente, mas também filtra o benzeno nocivo do ar.
- Nome latino: Epipremnum
- Sinônimos: videira dourada, planta tonga
- Gênero: família Arum (Araceae)
- Altura de crescimento: até 3 metros
- Hábito de crescimento: planta trepadeira
- Características especiais: tóxico para humanos e animais de estimação
Folha única
Existem cerca de 50 a 60 espécies de folha única, que ocorrem desde a América tropical até as Ilhas Salomão. Dependendo da espécie, a folha única apresenta folhas decorativas ou inflorescências de longa duração, razão pela qual é frequentemente mantida como planta de casa nas regiões locais. A linda planta não só chama a atenção, mas também melhora a qualidade do ar no ambiente. A folha extrai do ar substâncias nocivas, como benzeno e formaldeído. Suas flores também liberam umidade, que por sua vez pode suprimir os germes causadores de alergia no ar. O folheto não só promove um sono reparador, mas também evita o ressecamento do nariz e dos olhos.
- Nome latino: Spathiphyllum
- Sinônimos: bandeira de folha, lírio da paz, folha cortante, flor de coluna
- Gênero: família Arum (Araceae)
- Altura de crescimento: 40 a 80 centímetros
- Características especiais: pode causar alergias
Ivy
Ivy não precisa de muito sol e cresce melhor em temperaturas de 10 a 18 graus. O quarto é, portanto, ideal como local para a planta de fácil manutenção. Lá, ele não apenas chama a atenção, mas também libera o ar das impurezas. Também regula a umidade do ambiente e tem efeito positivo nos sintomas de alergias e asma.
- Nome latino: Hedera helix L.
- Sinônimos: sempre-viva, hera trepadeira, gaultéria, pavão de parede, eppig
- Gênero: Família Ivy (Araliaceae)
- Altura de crescimento: até 20 metros
- Características especiais: tóxico para humanos e animais de estimação
Gérbera
A Gérbera cresce em estado selvagem principalmente em Madagascar, África e Ásia tropical. Existem agora cerca de 30 espécies conhecidas desta linda planta, que são perenes e não resistentes. Graças às suas flores coloridas, a gérbera é muito apreciada. Se a gérbera for colocada no quarto, garante um sono reparador. A planta libera muito oxigênio, facilitando a respiração durante o sono. É, portanto, ideal para pessoas que sofrem de apneia (parada de respirar) e também é a planta ideal para o quarto de quem sofre de alergias.
- Nome latino: Gerbera
- Gênero: Família Daisy (Asteraceae)
- Características especiais: pode florescer o ano todo
Lírio Verde
A planta aranha é uma planta de crescimento rápido, ideal para iniciantes. Porque a planta perene perdoa um ou dois erros de cuidado. Se for colocado em um local bem iluminado e cuidado profissionalmente, não só decora o ambiente, mas também melhora a qualidade do ar. A planta aranha absorve odores e poluentes do ar. Um estudo da NASA descobriu que a planta remove cerca de 90% da substância formaldeído do ar.
- Nome latino: Chlorophytum comosum
- Sinônimos: trem nupcial, Green Henry, lírio
- Gênero: Família Lily (Liliaceae)
- Altura de crescimento: 30 a 40 centímetros
- Características especiais: também é adequado como planta suspensa
Jasmim
A planta exótica impressiona pelas flores cor de marfim, que também exalam um aroma agradável. Para muitas pessoas, este perfume tem um efeito calmante e indutor do sono, razão pela qual o jasmim é frequentemente guardado no quarto. No entanto, as pessoas sensíveis aos cheiros devem usar a planta com cautela, pois o sono pode ser perturbado pelo cheiro. Se você decidir manter seu jasmim de interior, coloque-o em um local claro e com muita luz natural e regue-o regularmente.
- Nome latino: Jasminum
- Sinônimos: jasmim ambiente, jasmim perfumado
- Gênero: Oleaceae
- Altura de crescimento: até 2,5 metros
- Características especiais: usado para produzir óleos essenciais
Lavanda
Lavanda tem um lugar estabelecido na aromaterapia há muitos séculos. Hoje em dia, a lavanda é frequentemente usada para tristeza, humor depressivo ou aumento da pressão arterial. O perfume desta planta é calmante e relaxante e promove o sono. Conseqüentemente, a lavanda colocada no quarto pode ter um efeito positivo no sono. No entanto, pessoas sensíveis a cheiros não devem manter lavanda em seus quartos.
- Nome latino: Lavandula angustifolia
- Sinônimos: lavanda verdadeira, lavanda de folhas estreitas
- Gênero: Família das mentas (Lamiaceae)
- Altura de crescimento: 60 a 100 centímetros
- Características especiais: serve como erva medicinal e culinária
Dicas para plantas no quarto
Embora a maioria das pessoas se beneficie com plantas no quarto, existem algumas exceções. Em particular, as pessoas que têm alergia ao pó doméstico ou sofrem de febre dos fenos devem evitar plantas no quarto. Não é incomum que as plantas sirvam como ponto de coleta de pólen ou poeira e, portanto, possam desencadear reações alérgicas. Pessoas sensíveis a cheiros também devem evitar plantas perfumadas no quarto, pois o cheiro pode causar dores de cabeça. Se você decidir manter plantas em seu quarto, você também deve prestar atenção ao seguinte:
- muitas plantas aumentam a umidade
- isso aumenta o risco de mofo
- portanto ventile regularmente
- solo de envasamento convencional pode conter esporos de fungos
- melhor: grânulos de argila ou terra para vasos feita de fibras de coco
- Não coloque plantas diretamente ao lado da cabeça
- tire as plantas doentes da sala
